à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿ அதிக அளவில௠அடஙà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³ ஃபேஸ௠பேகà¯à®•à¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ ஃபேஸ௠மாஸà¯à®•à¯à®•à¯à®•ளை பெரà¯à®®à®³à®µà®¿à®²à¯ பலரà¯à®®à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®©à®¤à¯, மாவ௠போல பிசைய படà¯à®Ÿà¯ நேரடியாக à®®à¯à®•தà¯à®¤à®¿à®²à¯ தடவபà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. இத௠எலà¯à®²à®¾ வகையான சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®®à¯ à®à®±à¯à®±à®¤à¯. இத௠பவà¯à®Ÿà®°à¯ வடிவில௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯. இத௠போக வெளà¯à®³à¯ˆ, பசà¯à®šà¯ˆ, பழà¯à®ªà¯à®ªà¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ ஆலிங௠என பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ வணà¯à®£à®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯ கிடைகà¯à®•ிறதà¯.

நம௠மà¯à®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சரà¯à®® பிரசà¯à®©à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠தீரà¯à®µà¯ அளிதà¯à®¤à®¿à®Ÿ இயறà¯à®•ை இநà¯à®¤ அதிசய பொரà¯à®³à¯ˆ நமகà¯à®•௠வழஙà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³à®¤à¯. அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ உறிஞà¯à®šà¯à®®à¯, சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ கிரà¯à®®à®¿à®¨à®¾à®šà®¿à®©à®¿ கà¯à®£à®™à¯à®•ளை இத௠கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à®¾à®²à¯, பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ à®®à¯à®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சரà¯à®® நிலைகளை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ உதவிடà¯à®®à¯. சிகà¯à®•னமான இநà¯à®¤ இயறà¯à®•ை பொரà¯à®³à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ பாதà¯à®•ாபà¯à®ªà®¾à®©à®¤à¯. இதனால௠எநà¯à®¤ ஒர௠பகà¯à®• விளைவà¯à®•ளà¯à®®à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®¾à®¤à¯.
à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿ சிறநà¯à®¤ சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ பொரà¯à®³à®¾à®• செயலà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯, சரà¯à®® நிறம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. 2 டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠மà¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தயிரà¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤ கலவையை 30 நிமிடஙà¯à®•ள௠அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯‡ வைதà¯à®¤à¯ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ 1 டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠பà¯à®¤à®¿à®©à®¾ பொடியை சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯, அதனை நனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à®¿à®Ÿà®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤ கலவையை உஙà¯à®•ள௠மà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ பகà¯à®¤à®¿à®•ளà¯à®®à¯ தடவà¯à®®à¯. 20-30 நிமிடஙà¯à®•ள௠கழிதà¯à®¤à¯, வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கழà¯à®µà®¿ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. இதனை இரணà¯à®Ÿà¯ வாரதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠ஒர௠மà¯à®±à¯ˆ தொடரà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®• பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, உஙà¯à®•ள௠சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ நிறம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
இயறà¯à®•ையாக உறிஞà¯à®šà®•à¯à®•ூடிய தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à®¾à®²à¯, சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ கூடà¯à®¤à®²à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®¯à¯ˆ நீகà¯à®• à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯. சரà¯à®® தà¯à®µà®¾à®°à®™à¯à®•ளின௠அடைபà¯à®ªà¯ˆ நீகà¯à®•ி, சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ இயறà¯à®•ையான பிஎச௠அளவை சமநிலைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯. இத௠பொதà¯à®µà®¾à®• வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ செயà¯à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஃபேஸ௠பேகà¯à®•ாக பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
பà¯à®£à¯à®•ளால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³ தழà¯à®®à¯à®ªà¯à®•ளà¯, சிறிய தீபà¯à®ªà¯à®£à¯ அடையாளஙà¯à®•ள௠அலà¯à®²à®¤à¯ இதர தழà¯à®®à¯à®ªà¯ வகைகளை பெரிய அளவில௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®• à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿ உதவà¯à®®à¯

நம௠மà¯à®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சரà¯à®® பிரசà¯à®©à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠தீரà¯à®µà¯ அளிதà¯à®¤à®¿à®Ÿ இயறà¯à®•ை இநà¯à®¤ அதிசய பொரà¯à®³à¯ˆ நமகà¯à®•௠வழஙà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³à®¤à¯. அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ உறிஞà¯à®šà¯à®®à¯, சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ கிரà¯à®®à®¿à®¨à®¾à®šà®¿à®©à®¿ கà¯à®£à®™à¯à®•ளை இத௠கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à®¾à®²à¯, பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ à®®à¯à®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சரà¯à®® நிலைகளை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ உதவிடà¯à®®à¯. சிகà¯à®•னமான இநà¯à®¤ இயறà¯à®•ை பொரà¯à®³à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ பாதà¯à®•ாபà¯à®ªà®¾à®©à®¤à¯. இதனால௠எநà¯à®¤ ஒர௠பகà¯à®• விளைவà¯à®•ளà¯à®®à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®¾à®¤à¯.
à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿ சிறநà¯à®¤ சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ பொரà¯à®³à®¾à®• செயலà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯, சரà¯à®® நிறம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. 2 டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠மà¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தயிரà¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤ கலவையை 30 நிமிடஙà¯à®•ள௠அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯‡ வைதà¯à®¤à¯ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ 1 டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠பà¯à®¤à®¿à®©à®¾ பொடியை சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯, அதனை நனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à®¿à®Ÿà®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤ கலவையை உஙà¯à®•ள௠மà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ பகà¯à®¤à®¿à®•ளà¯à®®à¯ தடவà¯à®®à¯. 20-30 நிமிடஙà¯à®•ள௠கழிதà¯à®¤à¯, வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© தணà¯à®£à¯€à®°à®¿à®²à¯ கழà¯à®µà®¿ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. இதனை இரணà¯à®Ÿà¯ வாரதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠ஒர௠மà¯à®±à¯ˆ தொடரà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®• பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, உஙà¯à®•ள௠சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ நிறம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
இயறà¯à®•ையாக உறிஞà¯à®šà®•à¯à®•ூடிய தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à®¾à®²à¯, சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ கூடà¯à®¤à®²à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®¯à¯ˆ நீகà¯à®• à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯. சரà¯à®® தà¯à®µà®¾à®°à®™à¯à®•ளின௠அடைபà¯à®ªà¯ˆ நீகà¯à®•ி, சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ இயறà¯à®•ையான பிஎச௠அளவை சமநிலைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯. இத௠பொதà¯à®µà®¾à®• வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ செயà¯à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஃபேஸ௠பேகà¯à®•ாக பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
பà¯à®£à¯à®•ளால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³ தழà¯à®®à¯à®ªà¯à®•ளà¯, சிறிய தீபà¯à®ªà¯à®£à¯ அடையாளஙà¯à®•ள௠அலà¯à®²à®¤à¯ இதர தழà¯à®®à¯à®ªà¯ வகைகளை பெரிய அளவில௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®• à®®à¯à®²à¯à®¤à®¾à®©à®¿ மெடà¯à®Ÿà®¿ உதவà¯à®®à¯