கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ திராடà¯à®šà¯ˆ விதைகளில௠பà¯à®°à¯‹ ஆனà¯à®¤à¯‹ சயனிடின௠80 உளà¯à®³à®¤à¯. அதே போல௠நாம௠உணà¯à®£à¯à®•ினà¯à®± மறà¯à®± பழஙà¯à®•ளிலà¯à®®à¯, காயà¯à®•றிகளிலà¯à®®à¯, தேநீரிலà¯à®®à¯ கூட இசà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ உளà¯à®³à®¤à¯. சதà¯à®¤à¯à®•௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯ அளவ௠மிகமிகக௠கà¯à®±à¯ˆà®µà®¾à®•à¯à®®à¯. திராடà¯à®šà¯ˆ விதைகளின௠சதà¯à®¤à®¿à®²à¯ எவà¯à®µà®¿à®¤à®®à®¾à®© பகà¯à®•விளைவà¯à®•ளà¯à®®à¯ கிடையாதà¯.
திராடà¯à®šà¯ˆ விதையில௠உளà¯à®³ உட௠கூற௠ஒனà¯à®±à¯ பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ செலà¯à®•ளை அழிகà¯à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ உடையத௠எனà¯à®ªà®¤à¯à®Ÿà®©à¯, அநà¯à®¤ உடà¯à®•ூற௠நலà¯à®² ஆரோகà¯à®•ியமான செலà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠தீஙà¯à®•௠விளைவிபà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ எனà¯à®±à¯ கணà¯à®Ÿà¯ பிடிதà¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®¾à®°à¯.

உடலிலà¯à®³à¯à®³ வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ சி, வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯-இ பாதà¯à®•ாபà¯à®ªà®¿à®²à¯ மிகப௠பெரிய பஙà¯à®•௠வகிகà¯à®•ிறதà¯. வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ இ சதà¯à®¤à¯ˆ விட திராடà¯à®šà¯ˆ விதை à®à®®à¯à®ªà®¤à¯ விழà¯à®•à¯à®•ாட௠அதிக சகà¯à®¤à®¿ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯.
வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯-சியை விட இரà¯à®ªà®¤à¯ மடஙà¯à®•௠சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯à®³à¯à®³à®¤à¯. ரதà¯à®¤à®•௠கொதிபà¯à®ªà¯ நோயà¯à®•à¯à®•௠அர௠மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•ப௠பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளில௠அடைபà¯à®ªà¯, ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளின௠வீகà¯à®•ம௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ திராடà¯à®šà¯ˆà®ªà¯ பழவிதை கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•ிறதà¯. ரண சிகிசà¯à®šà¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ காயதà¯à®¤à¯ˆ விரைநà¯à®¤à¯ ஆறà¯à®±à¯à®•ிறதà¯. மூலநோய௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளின௠ரதà¯à®¤à®ªà¯ போகà¯à®•ை தà¯à®°à®¿à®¤à®®à®¾à®•க௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ படà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ிறதà¯.
ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளில௠உளà¯à®³ கொலஸà¯à®Ÿà®¿ ராலை கரைகà¯à®•ிறதà¯. சரà¯à®•à¯à®•ரை நோயாளி களà¯à®•à¯à®•௠காலில௠மரதà¯à®¤à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ, கண௠பà¯à®°à¯ˆ வளரà¯à®¤à®²à¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ தடà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. கண௠பà¯à®°à¯ˆ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ நீகà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•க௠செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கà¯à®±à¯ˆà®•ளை சரி செயà¯à®¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. மாலைகà¯à®•ண௠நோய௠நீகà¯à®•ி கணà¯à®•ளில௠ஒளியைத௠தரà¯à®•ிறதà¯. பெணà¯à®•ளின௠மாரà¯à®ªà®•ப௠பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯, கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ கோளாறà¯à®•ள௠நோயà¯à®•ளிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தடà¯à®•à¯à®• வலà¯à®²à®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯.
நினைவாறà¯à®±à®²à¯ˆ மேலà¯à®®à¯ வளரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. வயதான நாடà¯à®•ளில௠ஆணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠தொலà¯à®²à¯ˆ தரà¯à®®à¯ பà¯à®°à®¾à®¸à¯à®Ÿà¯‡à®Ÿà¯ பà¯à®±à¯à®±à¯ வராமல௠தடà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. இவà¯à®µà®³à®µà¯ à®…à®°à¯à®®à¯ˆ வாயà¯à®¨à¯à®¤ திராடà¯à®šà¯ˆ விதைகளை வீசியெறிநà¯à®¤à¯ விடà¯à®Ÿà¯ வெறà¯à®®à¯ தசைகளை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ தினà¯à®±à¯ பயன௠à®à®¤à¯à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ.
திராடà¯à®šà¯ˆ விதையில௠உளà¯à®³ உட௠கூற௠ஒனà¯à®±à¯ பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ செலà¯à®•ளை அழிகà¯à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ உடையத௠எனà¯à®ªà®¤à¯à®Ÿà®©à¯, அநà¯à®¤ உடà¯à®•ூற௠நலà¯à®² ஆரோகà¯à®•ியமான செலà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠தீஙà¯à®•௠விளைவிபà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ எனà¯à®±à¯ கணà¯à®Ÿà¯ பிடிதà¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®¾à®°à¯.

உடலிலà¯à®³à¯à®³ வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ சி, வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯-இ பாதà¯à®•ாபà¯à®ªà®¿à®²à¯ மிகப௠பெரிய பஙà¯à®•௠வகிகà¯à®•ிறதà¯. வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ இ சதà¯à®¤à¯ˆ விட திராடà¯à®šà¯ˆ விதை à®à®®à¯à®ªà®¤à¯ விழà¯à®•à¯à®•ாட௠அதிக சகà¯à®¤à®¿ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯.
வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯-சியை விட இரà¯à®ªà®¤à¯ மடஙà¯à®•௠சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯à®³à¯à®³à®¤à¯. ரதà¯à®¤à®•௠கொதிபà¯à®ªà¯ நோயà¯à®•à¯à®•௠அர௠மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•ப௠பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளில௠அடைபà¯à®ªà¯, ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளின௠வீகà¯à®•ம௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ திராடà¯à®šà¯ˆà®ªà¯ பழவிதை கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•ிறதà¯. ரண சிகிசà¯à®šà¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ காயதà¯à®¤à¯ˆ விரைநà¯à®¤à¯ ஆறà¯à®±à¯à®•ிறதà¯. மூலநோய௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளின௠ரதà¯à®¤à®ªà¯ போகà¯à®•ை தà¯à®°à®¿à®¤à®®à®¾à®•க௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ படà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ிறதà¯.
ரதà¯à®¤à®•௠கà¯à®´à®¾à®¯à¯à®•ளில௠உளà¯à®³ கொலஸà¯à®Ÿà®¿ ராலை கரைகà¯à®•ிறதà¯. சரà¯à®•à¯à®•ரை நோயாளி களà¯à®•à¯à®•௠காலில௠மரதà¯à®¤à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ, கண௠பà¯à®°à¯ˆ வளரà¯à®¤à®²à¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ தடà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. கண௠பà¯à®°à¯ˆ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ நீகà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•க௠செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கà¯à®±à¯ˆà®•ளை சரி செயà¯à®¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. மாலைகà¯à®•ண௠நோய௠நீகà¯à®•ி கணà¯à®•ளில௠ஒளியைத௠தரà¯à®•ிறதà¯. பெணà¯à®•ளின௠மாரà¯à®ªà®•ப௠பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯, கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆ கோளாறà¯à®•ள௠நோயà¯à®•ளிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தடà¯à®•à¯à®• வலà¯à®²à®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯.
நினைவாறà¯à®±à®²à¯ˆ மேலà¯à®®à¯ வளரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. வயதான நாடà¯à®•ளில௠ஆணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠தொலà¯à®²à¯ˆ தரà¯à®®à¯ பà¯à®°à®¾à®¸à¯à®Ÿà¯‡à®Ÿà¯ பà¯à®±à¯à®±à¯ வராமல௠தடà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. இவà¯à®µà®³à®µà¯ à®…à®°à¯à®®à¯ˆ வாயà¯à®¨à¯à®¤ திராடà¯à®šà¯ˆ விதைகளை வீசியெறிநà¯à®¤à¯ விடà¯à®Ÿà¯ வெறà¯à®®à¯ தசைகளை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ தினà¯à®±à¯ பயன௠à®à®¤à¯à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ.