தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ பழஙà¯à®•ாலமாக à®®à¯à®Ÿà®¿ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà¯à®µà®¤à®±à¯à®•ாக பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
அதோட௠கரிசலாஙà¯à®•ணà¯à®£à®¿, பொனà¯à®©à®¾à®™à¯à®•ணà¯à®£à®¿, மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ போனà¯à®±à®µà¯ˆ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¿à®©à¯ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà®µà¯à®®à¯, தலையை சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®• வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯ உதவà¯à®•ினà¯à®±à®©.
வாரம௠ஒரà¯à®®à¯à®±à¯ˆ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ இலையை அரைதà¯à®¤à¯ தலையிலà¯à®¤à¯‡à®¯à¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ பளபளபà¯à®ªà®¾à®•வà¯à®®à¯, மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®•வà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
டீ டிகாஷனில௠சிறிதளவ௠எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯ கலநà¯à®¤à¯ தலையிலà¯à®¤à¯‡à®¯à¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ பளபளபà¯à®ªà®¾à®•வà¯à®®à¯ மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®•வà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
ஹெரà¯à®ªà®²à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ தயாரிகà¯à®• தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
கறிவேபà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - 2 கை அளவà¯, செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ இலை - 1 கை அளவà¯, மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ இலை - 1 கை அளவà¯, செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ பூ - 5, நெலà¯à®²à®¿à®•à¯à®•ாய௠- 2, வெநà¯à®¤à®¯à®®à¯ - 1 தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿., தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ - அரை லிடà¯à®Ÿà®°à¯.
இவை அனைதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தலையில௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ தலைமà¯à®Ÿà®¿ வேகமாகவà¯à®®à¯ அடரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®•வà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯.
அதோட௠கரிசலாஙà¯à®•ணà¯à®£à®¿, பொனà¯à®©à®¾à®™à¯à®•ணà¯à®£à®¿, மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ போனà¯à®±à®µà¯ˆ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¿à®©à¯ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà®µà¯à®®à¯, தலையை சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®• வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯ உதவà¯à®•ினà¯à®±à®©.
வாரம௠ஒரà¯à®®à¯à®±à¯ˆ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ இலையை அரைதà¯à®¤à¯ தலையிலà¯à®¤à¯‡à®¯à¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ பளபளபà¯à®ªà®¾à®•வà¯à®®à¯, மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®•வà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
டீ டிகாஷனில௠சிறிதளவ௠எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯ கலநà¯à®¤à¯ தலையிலà¯à®¤à¯‡à®¯à¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ பளபளபà¯à®ªà®¾à®•வà¯à®®à¯ மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®•வà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
ஹெரà¯à®ªà®²à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ தயாரிகà¯à®• தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
கறிவேபà¯à®ªà®¿à®²à¯ˆ - 2 கை அளவà¯, செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ இலை - 1 கை அளவà¯, மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ இலை - 1 கை அளவà¯, செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ பூ - 5, நெலà¯à®²à®¿à®•à¯à®•ாய௠- 2, வெநà¯à®¤à®¯à®®à¯ - 1 தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿., தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ - அரை லிடà¯à®Ÿà®°à¯.
இவை அனைதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தலையில௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ தலைமà¯à®Ÿà®¿ வேகமாகவà¯à®®à¯ அடரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®•வà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯.