சிலரà¯à®•à¯à®•௠உடல௠மà¯à®•ம௠அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ ஒரே நிறம௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. ஆனால௠கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ கரà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அதà¯à®µà¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ சொனà¯à®©à®¾à®²à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ பினà¯à®ªà®•à¯à®¤à®¿ மிகவà¯à®®à¯ கரà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®• மாறிவிடà¯à®®à¯.
அதà¯à®¤à®µà®¿à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯ ஹாரà¯à®®à¯‹à®©à¯ மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளாலà¯à®®à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கரà¯à®®à¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. இதனை போகà¯à®•à¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠எளிய மறà¯à®±à¯à®®à¯ உணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ பயனளிகà¯à®•க௠கூடிய கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠இஙà¯à®•ே தரபà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®©.

* பபà¯à®ªà®¾à®³à®¿à®ªà®´à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ தோலà¯, எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ பழதà¯à®¤à¯‹à®²à¯, ஆரஞà¯à®šà¯ பழதà¯à®¤à¯‹à®²à¯ இதில௠à®à®¤à®¾à®µà®¤à¯ ஒனà¯à®±à¯ˆ நனà¯à®±à®¾à®• à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¿ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தினமà¯à®®à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠மறையà¯à®®à¯.
* கோதà¯à®®à¯ˆ மாவà¯, ஓடà¯à®¸à¯ பவà¯à®Ÿà®°à¯, பாசிபà¯à®ªà®¯à®±à¯ மாவ௠இநà¯à®¤ மூனà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சமமாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ பாலà¯à®Ÿà®©à¯ திகà¯à®•ாக கà¯à®´à¯ˆà®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯. அதை கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தடவி சில நிமிடஙà¯à®•ள௠மசாஜ௠செயà¯à®¤à¯ 20 நிமிடம௠அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯‡ விடà¯à®Ÿà¯ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. பிறக௠கழà¯à®µà®¿à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
* à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®•à¯à®•ோஸை அரைதà¯à®¤à¯ அநà¯à®¤ சாறையà¯à®®à¯ கரà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®• மாறிய கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தேயà¯à®•à¯à®•லாமà¯. இதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிறித௠தேன௠அலà¯à®²à®¤à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠கலநà¯à®¤à¯ தேயà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ கரà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯ மினà¯à®®à®¿à®©à¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ தரà¯à®®à¯.
* பயதà¯à®¤ மாவà¯, ஆலீவ௠ஆயிலà¯, ரோஸ௠வாடà¯à®Ÿà®°à¯ இவறà¯à®±à¯ˆ ஒனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பூசினாலà¯à®®à¯ கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• மறையà¯à®®à¯.
* சிலரà¯à®•à¯à®•௠செயின௠போடà¯à®Ÿà¯, அதனால௠பின௠கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ கரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®ªà¯ போய௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அதனை போகà¯à®• சிறித௠பாலà¯, தேனà¯, எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠கலநà¯à®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தடவி 10 நிமிடம௠கழிதà¯à®¤à¯ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠அலசி விடவà¯à®®à¯. இவà¯à®µà®¾à®±à¯ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ செயà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ நிறம௠படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• மாறà¯à®µà®¤à¯ˆ காணலாமà¯
அதà¯à®¤à®µà®¿à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯ ஹாரà¯à®®à¯‹à®©à¯ மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளாலà¯à®®à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கரà¯à®®à¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. இதனை போகà¯à®•à¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠எளிய மறà¯à®±à¯à®®à¯ உணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ பயனளிகà¯à®•க௠கூடிய கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠இஙà¯à®•ே தரபà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®©.

* பபà¯à®ªà®¾à®³à®¿à®ªà®´à®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ தோலà¯, எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ பழதà¯à®¤à¯‹à®²à¯, ஆரஞà¯à®šà¯ பழதà¯à®¤à¯‹à®²à¯ இதில௠à®à®¤à®¾à®µà®¤à¯ ஒனà¯à®±à¯ˆ நனà¯à®±à®¾à®• à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¿ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தினமà¯à®®à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠மறையà¯à®®à¯.
* கோதà¯à®®à¯ˆ மாவà¯, ஓடà¯à®¸à¯ பவà¯à®Ÿà®°à¯, பாசிபà¯à®ªà®¯à®±à¯ மாவ௠இநà¯à®¤ மூனà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சமமாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ பாலà¯à®Ÿà®©à¯ திகà¯à®•ாக கà¯à®´à¯ˆà®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯. அதை கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தடவி சில நிமிடஙà¯à®•ள௠மசாஜ௠செயà¯à®¤à¯ 20 நிமிடம௠அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯‡ விடà¯à®Ÿà¯ விடà¯à®™à¯à®•ளà¯. பிறக௠கழà¯à®µà®¿à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
* à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®•à¯à®•ோஸை அரைதà¯à®¤à¯ அநà¯à®¤ சாறையà¯à®®à¯ கரà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®• மாறிய கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தேயà¯à®•à¯à®•லாமà¯. இதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிறித௠தேன௠அலà¯à®²à®¤à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠கலநà¯à®¤à¯ தேயà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ கரà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯ மினà¯à®®à®¿à®©à¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ தரà¯à®®à¯.
* பயதà¯à®¤ மாவà¯, ஆலீவ௠ஆயிலà¯, ரோஸ௠வாடà¯à®Ÿà®°à¯ இவறà¯à®±à¯ˆ ஒனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பூசினாலà¯à®®à¯ கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• மறையà¯à®®à¯.
* சிலரà¯à®•à¯à®•௠செயின௠போடà¯à®Ÿà¯, அதனால௠பின௠கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ கரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®ªà¯ போய௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அதனை போகà¯à®• சிறித௠பாலà¯, தேனà¯, எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠கலநà¯à®¤à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தடவி 10 நிமிடம௠கழிதà¯à®¤à¯ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠அலசி விடவà¯à®®à¯. இவà¯à®µà®¾à®±à¯ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ செயà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ நிறம௠படிபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• மாறà¯à®µà®¤à¯ˆ காணலாமà¯