மூலிகை இலைகளில௠மிகசà¯à®šà®¿à®±à®¨à¯à®¤ மூலிகையாக நொசà¯à®šà®¿ விளஙà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. நொசà¯à®šà®¿ இலையை காயà¯à®šà¯à®šà®¿, ஆவி பிடிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, தலைவலி தீரà¯à®®à¯, சைனஸ௠கோளாறà¯à®•ள௠சரியாகà¯à®®à¯.
மூலிகை இலைகளில௠மிகசà¯à®šà®¿à®±à®¨à¯à®¤ மூலிகையாக நொசà¯à®šà®¿ விளஙà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. மலைப௠பகà¯à®¤à®¿à®•ளில௠வளரà¯à®®à¯ இவை, அதிகமான உயரதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ காணபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. நொசà¯à®šà®¿ இலை, பூ, வேரà¯, படà¯à®Ÿà¯ˆ ஆகியவை அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பயனà¯à®•ள௠கொணà¯à®Ÿà®µà¯ˆ.
நொசà¯à®šà®¿ இலை, கொசà¯à®µà¯ˆ விரடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ படைதà¯à®¤à®¤à¯. வீடà¯à®•ளில௠வளரà¯à®•à¯à®• மிகவà¯à®®à¯ à®à®¤à¯à®µà®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. இவறà¯à®±à¯ˆ காலà¯à®¨à®Ÿà¯ˆà®•ள௠உணà¯à®£à®¾à®¤à¯. கிராமபà¯à®ªà¯à®±à®™à¯à®•ளில௠வயல௠வெளிகளிலà¯à®®à¯, வாயà¯à®•à¯à®•ாலà¯, வரபà¯à®ªà¯ ஓரஙà¯à®•ளிலà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ மூலிகை செடியை அதிகமாக காணலாமà¯. இநà¯à®¤ செடி சமவெளி பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ 4 மீடà¯à®Ÿà®°à¯ உயரம௠வரை வளரகà¯à®•ூடியதà¯. மலைபà¯à®ªà®•à¯à®¤à®¿à®•ளில௠6 மீடà¯à®Ÿà®°à¯ வரையிலà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯. நொசà¯à®šà®¿ செடிகளை ஆரமà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ ஈரம௠காயாமல௠வளரà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, எளிதில௠எலà¯à®²à®¾ இடஙà¯à®•ளிலà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯.
நொசà¯à®šà®¿ இலையை காயà¯à®šà¯à®šà®¿, ஆவி பிடிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, தலைவலி தீரà¯à®®à¯, சைனஸ௠கோளாறà¯à®•ள௠சரியாகà¯à®®à¯. மிளகà¯, பூணà¯à®Ÿà¯ உடன௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மெனà¯à®±à¯ தினà¯à®±à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, ஆஸà¯à®¤à¯à®®à®¾ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. தேமல௠உளà¯à®³ இடஙà¯à®•ளில௠நொசà¯à®šà®¿ இலைகளைத௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, அவை மறையà¯à®®à¯.

காயà¯à®¨à¯à®¤ அலà¯à®²à®¤à¯ பசà¯à®šà¯ˆ நொசà¯à®šà®¿ இலையை தீமூடà¯à®Ÿà®¿, பà¯à®•ை மூடà¯à®Ÿà®®à¯ போடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, கொசà¯à®•à¯à®•ள௠அணà¯à®Ÿà¯à®µà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ˆà®•௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ ஆறà¯à®±à®²à¯, நொசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®• கணà¯à®Ÿà®±à®¿à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯. தறà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ அதறà¯à®•ான ஆராயà¯à®šà¯à®šà®¿à®•ள௠நடநà¯à®¤à¯ வரà¯à®µà®¤à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®•à¯à®•தà¯.
நொசà¯à®šà®¿ இலைகளை நீரில௠இடà¯à®Ÿà¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ அநà¯à®¤ நீரில௠கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, பிரசவிதà¯à®¤ தாயà¯à®®à®¾à®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அசதி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯. நரமà¯à®ªà¯à®•ளை வலà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ மூலிகை செடி உதவà¯à®•ிறதà¯. காயà¯à®¨à¯à®¤ நொசà¯à®šà®¿, சிறநà¯à®¤ கிரà¯à®®à®¿ நாசினியாக விளஙà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. உடமà¯à®ªà®¿à®²à¯ நீரà¯à®•à¯à®•ோரà¯à®µà¯ˆà®•ளை போகà¯à®•வà¯à®®à¯, மாதவிடாய௠கோளாறà¯à®•ளை சரி செயà¯à®¯à®µà¯à®®à¯ இத௠உதவà¯à®•ிறதà¯.
மேலà¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à¯à®µà®²à®¿, ஆஸà¯à®¤à¯à®®à®¾, மூசà¯à®šà¯à®•à¯à®•à¯à®´à®²à¯ ஒவà¯à®µà®¾à®®à¯ˆ, கணà¯à®¨à¯‹à®¯à¯, வீகà¯à®•à®™à¯à®•ளà¯, வெணà¯à®•à¯à®·à¯à®Ÿà®®à¯, கணைய வீகà¯à®•ம௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ போகà¯à®•க௠கூடியதà¯. தலைமà¯à®Ÿà®¿ வளரà¯à®¤à®²à¯ˆ ஊகà¯à®•à¯à®µà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯. மூடà¯à®Ÿà¯à®µà®²à®¿à®•à¯à®•௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•வà¯à®®à¯ கரà¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. எனவே, நொசà¯à®šà®¿ இலை மனிதரà¯à®•ளின௠பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ நோயà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அரà¯à®®à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯ எளிய மூலிகை. இநà¯à®¤ மூலிகைச௠செடி வீடà¯à®Ÿà¯à®¤à¯ தோடà¯à®Ÿà®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯, மாடித௠தோடà¯à®Ÿà®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯ கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯ ஒனà¯à®±à¯.
மூலிகை இலைகளில௠மிகசà¯à®šà®¿à®±à®¨à¯à®¤ மூலிகையாக நொசà¯à®šà®¿ விளஙà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. மலைப௠பகà¯à®¤à®¿à®•ளில௠வளரà¯à®®à¯ இவை, அதிகமான உயரதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ காணபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. நொசà¯à®šà®¿ இலை, பூ, வேரà¯, படà¯à®Ÿà¯ˆ ஆகியவை அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பயனà¯à®•ள௠கொணà¯à®Ÿà®µà¯ˆ.
நொசà¯à®šà®¿ இலை, கொசà¯à®µà¯ˆ விரடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ படைதà¯à®¤à®¤à¯. வீடà¯à®•ளில௠வளரà¯à®•à¯à®• மிகவà¯à®®à¯ à®à®¤à¯à®µà®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. இவறà¯à®±à¯ˆ காலà¯à®¨à®Ÿà¯ˆà®•ள௠உணà¯à®£à®¾à®¤à¯. கிராமபà¯à®ªà¯à®±à®™à¯à®•ளில௠வயல௠வெளிகளிலà¯à®®à¯, வாயà¯à®•à¯à®•ாலà¯, வரபà¯à®ªà¯ ஓரஙà¯à®•ளிலà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ மூலிகை செடியை அதிகமாக காணலாமà¯. இநà¯à®¤ செடி சமவெளி பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ 4 மீடà¯à®Ÿà®°à¯ உயரம௠வரை வளரகà¯à®•ூடியதà¯. மலைபà¯à®ªà®•à¯à®¤à®¿à®•ளில௠6 மீடà¯à®Ÿà®°à¯ வரையிலà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯. நொசà¯à®šà®¿ செடிகளை ஆரமà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ ஈரம௠காயாமல௠வளரà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, எளிதில௠எலà¯à®²à®¾ இடஙà¯à®•ளிலà¯à®®à¯ வளரà¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯.
நொசà¯à®šà®¿ இலையை காயà¯à®šà¯à®šà®¿, ஆவி பிடிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, தலைவலி தீரà¯à®®à¯, சைனஸ௠கோளாறà¯à®•ள௠சரியாகà¯à®®à¯. மிளகà¯, பூணà¯à®Ÿà¯ உடன௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ மெனà¯à®±à¯ தினà¯à®±à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, ஆஸà¯à®¤à¯à®®à®¾ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. தேமல௠உளà¯à®³ இடஙà¯à®•ளில௠நொசà¯à®šà®¿ இலைகளைத௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, அவை மறையà¯à®®à¯.

காயà¯à®¨à¯à®¤ அலà¯à®²à®¤à¯ பசà¯à®šà¯ˆ நொசà¯à®šà®¿ இலையை தீமூடà¯à®Ÿà®¿, பà¯à®•ை மூடà¯à®Ÿà®®à¯ போடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, கொசà¯à®•à¯à®•ள௠அணà¯à®Ÿà¯à®µà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯ˆà®•௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ ஆறà¯à®±à®²à¯, நொசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®• கணà¯à®Ÿà®±à®¿à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯. தறà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ அதறà¯à®•ான ஆராயà¯à®šà¯à®šà®¿à®•ள௠நடநà¯à®¤à¯ வரà¯à®µà®¤à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®•à¯à®•தà¯.
நொசà¯à®šà®¿ இலைகளை நீரில௠இடà¯à®Ÿà¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ அநà¯à®¤ நீரில௠கà¯à®³à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, பிரசவிதà¯à®¤ தாயà¯à®®à®¾à®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அசதி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯. நரமà¯à®ªà¯à®•ளை வலà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ மூலிகை செடி உதவà¯à®•ிறதà¯. காயà¯à®¨à¯à®¤ நொசà¯à®šà®¿, சிறநà¯à®¤ கிரà¯à®®à®¿ நாசினியாக விளஙà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. உடமà¯à®ªà®¿à®²à¯ நீரà¯à®•à¯à®•ோரà¯à®µà¯ˆà®•ளை போகà¯à®•வà¯à®®à¯, மாதவிடாய௠கோளாறà¯à®•ளை சரி செயà¯à®¯à®µà¯à®®à¯ இத௠உதவà¯à®•ிறதà¯.
மேலà¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à¯à®µà®²à®¿, ஆஸà¯à®¤à¯à®®à®¾, மூசà¯à®šà¯à®•à¯à®•à¯à®´à®²à¯ ஒவà¯à®µà®¾à®®à¯ˆ, கணà¯à®¨à¯‹à®¯à¯, வீகà¯à®•à®™à¯à®•ளà¯, வெணà¯à®•à¯à®·à¯à®Ÿà®®à¯, கணைய வீகà¯à®•ம௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ போகà¯à®•க௠கூடியதà¯. தலைமà¯à®Ÿà®¿ வளரà¯à®¤à®²à¯ˆ ஊகà¯à®•à¯à®µà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯. மூடà¯à®Ÿà¯à®µà®²à®¿à®•à¯à®•௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•வà¯à®®à¯ கரà¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. எனவே, நொசà¯à®šà®¿ இலை மனிதரà¯à®•ளின௠பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ நோயà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அரà¯à®®à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯ எளிய மூலிகை. இநà¯à®¤ மூலிகைச௠செடி வீடà¯à®Ÿà¯à®¤à¯ தோடà¯à®Ÿà®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯, மாடித௠தோடà¯à®Ÿà®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯ கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯ ஒனà¯à®±à¯.