கணà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ à®à®±à¯à®ªà®Ÿ காரணம௠எனà¯à®©?
உடலில௠அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© சூடà¯, நீர௠பறà¯à®±à®¾à®•à¯à®•à¯à®±à¯ˆ, ஊடà¯à®Ÿà®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà¯, சà¯à®•ாதாரம௠இலà¯à®²à®¾à®®à®²à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ இத௠போனà¯à®± பல காரணஙà¯à®•ளினாலà¯, கணà¯à®•ளில௠கணà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
எனவே அதà¯à®¤à®•ைய கணà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளை நொடியில௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ இயறà¯à®•ையில௠உளà¯à®³ à®…à®±à¯à®ªà¯à®¤à®®à®¾à®© தீரà¯à®µà¯à®•ள௠இதோ!
தனியா விதை
ஒர௠கைபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿ அளவ௠தனியா விதைகளை நீரில௠போடà¯à®Ÿà¯ 20 நிமிடஙà¯à®•ள௠கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯, வடிகடà¯à®Ÿà®¿ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நிலையில௠அநà¯à®¤ நீரைக௠கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளை நனà¯à®•௠கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இதை தினமà¯à®®à¯ 3 à®®à¯à®±à¯ˆà®•ள௠பினà¯à®ªà®±à¯à®±à®¿à®©à®¾à®²à¯ உடனடி பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
கொயà¯à®¯à®¾ இலை
கொயà¯à®¯à®¾ இலையை லேசாக சூடà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, அதனை ஒர௠மெலà¯à®²à®¿à®¯ தà¯à®£à®¿à®¯à®¿à®©à¯ மூலம௠மூடி, அதை கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளின௠மேல௠ஒதà¯à®¤à®Ÿà®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.

உரà¯à®³à¯ˆà®•௠கிழஙà¯à®•௠தோலà¯
உரà¯à®³à¯ˆà®•௠கிழஙà¯à®•௠தோலை சீவி அதனை கணà¯à®•ளில௠உளà¯à®³ கடà¯à®Ÿà®¿à®•ள௠மீத௠10 நிமிடஙà¯à®•ள௠வைகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இதனால௠உடனடி நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.

உபà¯à®ªà¯
உபà¯à®ªà¯ˆ வெறà¯à®®à¯ வாணலில௠சூடà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, அதை ஒர௠தà¯à®£à®¿à®¯à®¾à®²à¯ கடà¯à®Ÿà®¿, கணà¯à®•ள௠மீத௠ஒதà¯à®¤à®Ÿà®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அலà¯à®²à®¤à¯ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠உபà¯à®ªà¯ˆ கரைதà¯à®¤à¯ அதனைக௠கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளை கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆ
à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆ வேக வைதà¯à®¤à¯, அதன௠ஓடà¯à®Ÿà¯ˆ எடà¯à®•à¯à®•ாமல௠கணà¯à®•ள௠மீத௠பொறà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சூடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வைகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இமà¯à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à¯ˆ 5 நிமிடம௠செயà¯à®¤à®¾à®²à¯, கணà¯à®µà®²à®¿ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.

பாலாடை
பாலாடை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அதனை கணà¯à®•ள௠மீத௠தடவி, சிறித௠நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯, காயà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ பாலினால௠கணà¯à®•ளை தà¯à®Ÿà¯ˆà®¤à¯à®¤à¯, பின௠வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠கணà¯à®•ளை நனà¯à®•௠கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
உடலில௠அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© சூடà¯, நீர௠பறà¯à®±à®¾à®•à¯à®•à¯à®±à¯ˆ, ஊடà¯à®Ÿà®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà¯, சà¯à®•ாதாரம௠இலà¯à®²à®¾à®®à®²à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ இத௠போனà¯à®± பல காரணஙà¯à®•ளினாலà¯, கணà¯à®•ளில௠கணà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ள௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
எனவே அதà¯à®¤à®•ைய கணà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளை நொடியில௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ இயறà¯à®•ையில௠உளà¯à®³ à®…à®±à¯à®ªà¯à®¤à®®à®¾à®© தீரà¯à®µà¯à®•ள௠இதோ!
தனியா விதை
ஒர௠கைபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿ அளவ௠தனியா விதைகளை நீரில௠போடà¯à®Ÿà¯ 20 நிமிடஙà¯à®•ள௠கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯, வடிகடà¯à®Ÿà®¿ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நிலையில௠அநà¯à®¤ நீரைக௠கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளை நனà¯à®•௠கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இதை தினமà¯à®®à¯ 3 à®®à¯à®±à¯ˆà®•ள௠பினà¯à®ªà®±à¯à®±à®¿à®©à®¾à®²à¯ உடனடி பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
கொயà¯à®¯à®¾ இலை
கொயà¯à®¯à®¾ இலையை லேசாக சூடà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, அதனை ஒர௠மெலà¯à®²à®¿à®¯ தà¯à®£à®¿à®¯à®¿à®©à¯ மூலம௠மூடி, அதை கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளின௠மேல௠ஒதà¯à®¤à®Ÿà®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.

உரà¯à®³à¯ˆà®•௠கிழஙà¯à®•௠தோலà¯
உரà¯à®³à¯ˆà®•௠கிழஙà¯à®•௠தோலை சீவி அதனை கணà¯à®•ளில௠உளà¯à®³ கடà¯à®Ÿà®¿à®•ள௠மீத௠10 நிமிடஙà¯à®•ள௠வைகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இதனால௠உடனடி நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.

உபà¯à®ªà¯
உபà¯à®ªà¯ˆ வெறà¯à®®à¯ வாணலில௠சூடà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, அதை ஒர௠தà¯à®£à®¿à®¯à®¾à®²à¯ கடà¯à®Ÿà®¿, கணà¯à®•ள௠மீத௠ஒதà¯à®¤à®Ÿà®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அலà¯à®²à®¤à¯ வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠உபà¯à®ªà¯ˆ கரைதà¯à®¤à¯ அதனைக௠கொணà¯à®Ÿà¯ கணà¯à®•ளை கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆ
à®®à¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆ வேக வைதà¯à®¤à¯, அதன௠ஓடà¯à®Ÿà¯ˆ எடà¯à®•à¯à®•ாமல௠கணà¯à®•ள௠மீத௠பொறà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சூடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வைகà¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இமà¯à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à¯ˆ 5 நிமிடம௠செயà¯à®¤à®¾à®²à¯, கணà¯à®µà®²à®¿ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.

பாலாடை
பாலாடை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அதனை கணà¯à®•ள௠மீத௠தடவி, சிறித௠நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯, காயà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ பாலினால௠கணà¯à®•ளை தà¯à®Ÿà¯ˆà®¤à¯à®¤à¯, பின௠வெதà¯à®µà¯†à®¤à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®© நீரில௠கணà¯à®•ளை நனà¯à®•௠கழà¯à®µ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.