மலà¯à®²à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚வின௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®®à¯
மாதவிலகà¯à®•௠காலஙà¯à®•ளில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அடிவயிறà¯à®±à¯ வலிகà¯à®•௠மலà¯à®²à®¿à®•ைபà¯à®ªà¯‚ நலà¯à®² கà¯à®£à®®à®³à®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®© நீரில௠மலà¯à®²à®¿à®•ைப௠பூவை நனà¯à®•௠கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯,ஆறிய பின௠வடிகடà¯à®Ÿà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ மாதவிலகà¯à®•ினà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ பிரசà¯à®šà®¿à®©à¯ˆà®•ள௠விலகà¯à®®à¯.
மலà¯à®²à®¿à®•ைப௠பூவை நனà¯à®±à®¾à®• கசகà¯à®•ி நெறà¯à®±à®¿à®¯à®¿à®©à¯ இர௠பà¯à®±à®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯ தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ தலை வலி கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®© நீரில௠மலà¯à®²à®¿à®•ைப௠பூவை நனà¯à®•௠கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯,ஆறிய பின௠வடிகடà¯à®Ÿà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ மாதவிலகà¯à®•ினà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ பிரசà¯à®šà®¿à®©à¯ˆà®•ள௠விலகà¯à®®à¯.
மலà¯à®²à®¿à®•ைப௠பூவை நனà¯à®±à®¾à®• கசகà¯à®•ி நெறà¯à®±à®¿à®¯à®¿à®©à¯ இர௠பà¯à®±à®™à¯à®•ளிலà¯à®®à¯ தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ தலை வலி கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.