பனைமரதà¯à®¤à®¿à®²à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯ பொரà¯à®³à¯à®•ளில௠உளà¯à®³ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பயனà¯à®•ளà¯...!
தமிழகதà¯à®¤à®¿à®²à¯ பனை மரதà¯à®¤à®¿à®©à¯ வெலà¯à®²à®¤à¯à®¤à¯ˆ இரணà¯à®Ÿà¯ வகையாக சொலà¯à®µà®¾à®°à¯à®•ளà¯. à®®à¯à®±à¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®¤, கெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© கர௠நிற வெலà¯à®²à®¤à¯à®¤à¯ˆ “கரà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿” எனà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯. இதை சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ படிகஙà¯à®•ளாக உரà¯à®µà®¾à®•à¯à®®à¯ சரà¯à®•à¯à®•ரை ‘பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯’ எனபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ இதறà¯à®•௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ள௠உளà¯à®³à®©.
பனை மரதà¯à®¤à®¿à®²à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ எடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ கள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ பதணி உடலà¯à®•à¯à®•௠ஊடà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à¯ˆ அளிபà¯à®ªà®¤à¯. கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ தரà¯à®µà®¤à¯. வெபà¯à®ªà®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தணிபà¯à®ªà®¤à¯, தà¯à®µà®°à¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ இனிபà¯à®ªà¯à®®à¯ கலநà¯à®¤ சà¯à®µà¯ˆ உடையதà¯. பà¯à®³à®¿à®ªà¯à®ªà¯‡à®±à®¿à®¯ கள௠மயகà¯à®•ம௠தரà¯à®®à¯, அறிவை மயகà¯à®•à¯à®®à¯ ஆனால௠உடல௠நலதà¯à®¤à¯ˆà®•௠கொடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. சà¯à®£à¯à®£à®¾à®®à¯à®ªà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤ தெளிவ௠எலà¯à®²à¯‹à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சிறநà¯à®¤ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¾à®© சதà¯à®¤à®¾à®© கà¯à®Ÿà®¿à®¨à¯€à®°à®¾à®•à¯à®®à¯. அதைக௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿à®©à®²à¯ இனிபà¯à®ªà®¾à®© கரà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
நà¯à®™à¯à®•௠வெயிலின௠கொடà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆà®•௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®• மனிதனà¯à®•à¯à®•à¯à®•௠கிடைதà¯à®¤ à®…à®±à¯à®ªà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯. எலà¯à®²à®¾ வயதினரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ à®à®±à¯à®± சிறநà¯à®¤ சதà¯à®¤à¯à®£à®µà®¾à®•à¯à®®à¯. நà¯à®™à¯à®•ின௠நீர௠வேரà¯à®•à¯à®•à®°à¯à®µà®¿à®±à¯à®•à¯à®¤à¯ தடவ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. பனமà¯à®ªà®´à®®à¯ சிறநà¯à®¤ சதà¯à®¤à¯à®£à®µà®¾à®•à¯à®®à¯. உயிர௠சதà¯à®¤à¯ நிறைநà¯à®¤à®¤à¯. பிதà¯à®¤à®®à¯ தரà¯à®µà®¤à¯. சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯.

பனஙà¯à®•ொடà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆ மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®© மண௠அலà¯à®²à®¤à¯ ஈர மணலில௠பà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ மூனà¯à®±à¯ இலை விடà¯à®Ÿ பின௠தோணà¯à®Ÿà®¿ கொடà¯à®Ÿà¯ˆà®•à¯à®•à¯à®•௠கீழ௠உளà¯à®³ நீணà¯à®Ÿ கிழஙà¯à®•ை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ வேக வைதà¯à®¤à¯à®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ மிகச௠சிறநà¯à®¤ ஊடà¯à®Ÿ உணவாகà¯à®®à¯. சிற௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠உடலைத௠தேறà¯à®±à¯à®®à¯.
பனை மரதà¯à®¤à®¿à®©à¯ அடி பாகதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கொடà¯à®Ÿà®¿à®©à®¾à®²à¯ நீர௠வரà¯à®®à¯ அதை கரà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯ˆ, தடிபà¯à®ªà¯, ஊரலà¯, சொறி உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அதன௠மீத௠தடவினால௠கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯. à®à®¨à¯à®¤à®¾à®±à¯ à®®à¯à®±à¯ˆ தடவ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. கணà¯à®£à®¿à®²à¯ பà¯à®£à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ பனை கà¯à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯ மடà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆà®¤à¯ தடà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯ பிழிநà¯à®¤ சாற௠மூனà¯à®±à¯ நாள௠விட கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ எரிசà¯à®šà®¿à®²à¯ தீரà¯à®®à¯.
பனை வெலà¯à®²à®®à¯, பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ வாத பிதà¯à®¤à®®à¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. பசியை தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. பà¯à®·à¯à®Ÿà®¿ தரà¯à®®à¯. à®®à¯à®©à¯à®ªà¯ சொனà¯à®©à®ªà®Ÿà®¿, நà¯à®°à¯ˆà®¯à¯€à®°à®²à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ தொணà¯à®Ÿà¯ˆ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠கொடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஆயà¯à®°à¯à®µà¯‡à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ளில௠பனைவெலà¯à®²à®®à¯ சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
பாலில௠பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ மாரà¯à®ªà¯à®šà¯à®šà®³à®¿ இளகà¯à®®à¯. à®®à¯à®•à¯à®•ியமாக தொணà¯à®Ÿà¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®£à¯, வலி இவை அகலà¯à®®à¯. சஙà¯à®•ீத விதà¯à®µà®¾à®©à¯à®•ள௠எபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯à®®à¯ பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ கலநà¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯ பாலையே à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯ வழகà¯à®•à®®à¯. அதனால௠அவரà¯à®•ளின௠கà¯à®°à®²à¯ வளம௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®®à®²à¯, பாதà¯à®•ாகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. கூடவே சில மூலிகைகளà¯à®®à¯ சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à¯ உணà¯à®Ÿà¯.
தவிர பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯, உடல௠உஷà¯à®£à®®à¯, காஙà¯à®•ை, நீர௠சà¯à®°à¯à®•à¯à®•à¯, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ வெபà¯à®ªà®™à¯à®•ள௠இவறà¯à®±à¯à®•à¯à®•௠நலà¯à®²à®¤à¯. பனை மரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯ பதநீர௠பலவிதமான நோயà¯à®•ளை தீரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. இதிலிரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®³à¯à®•à¯à®•ோஸ௠மெலிநà¯à®¤à¯ தேயà¯à®¨à¯à®¤à¯ வாடிய உடலà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠உடலை சீராகà¯à®•ி நலà¯à®² பà¯à®·à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தரà¯à®•ிறதà¯.
பனை மரதà¯à®¤à®¿à®²à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ எடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ கள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ பதணி உடலà¯à®•à¯à®•௠ஊடà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à¯ˆ அளிபà¯à®ªà®¤à¯. கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ தரà¯à®µà®¤à¯. வெபà¯à®ªà®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தணிபà¯à®ªà®¤à¯, தà¯à®µà®°à¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ இனிபà¯à®ªà¯à®®à¯ கலநà¯à®¤ சà¯à®µà¯ˆ உடையதà¯. பà¯à®³à®¿à®ªà¯à®ªà¯‡à®±à®¿à®¯ கள௠மயகà¯à®•ம௠தரà¯à®®à¯, அறிவை மயகà¯à®•à¯à®®à¯ ஆனால௠உடல௠நலதà¯à®¤à¯ˆà®•௠கொடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. சà¯à®£à¯à®£à®¾à®®à¯à®ªà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤ தெளிவ௠எலà¯à®²à¯‹à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சிறநà¯à®¤ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¾à®© சதà¯à®¤à®¾à®© கà¯à®Ÿà®¿à®¨à¯€à®°à®¾à®•à¯à®®à¯. அதைக௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿à®©à®²à¯ இனிபà¯à®ªà®¾à®© கரà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
நà¯à®™à¯à®•௠வெயிலின௠கொடà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆà®•௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®• மனிதனà¯à®•à¯à®•à¯à®•௠கிடைதà¯à®¤ à®…à®±à¯à®ªà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯. எலà¯à®²à®¾ வயதினரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ à®à®±à¯à®± சிறநà¯à®¤ சதà¯à®¤à¯à®£à®µà®¾à®•à¯à®®à¯. நà¯à®™à¯à®•ின௠நீர௠வேரà¯à®•à¯à®•à®°à¯à®µà®¿à®±à¯à®•à¯à®¤à¯ தடவ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. பனமà¯à®ªà®´à®®à¯ சிறநà¯à®¤ சதà¯à®¤à¯à®£à®µà®¾à®•à¯à®®à¯. உயிர௠சதà¯à®¤à¯ நிறைநà¯à®¤à®¤à¯. பிதà¯à®¤à®®à¯ தரà¯à®µà®¤à¯. சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯.

பனஙà¯à®•ொடà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆ மிரà¯à®¤à¯à®µà®¾à®© மண௠அலà¯à®²à®¤à¯ ஈர மணலில௠பà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ மூனà¯à®±à¯ இலை விடà¯à®Ÿ பின௠தோணà¯à®Ÿà®¿ கொடà¯à®Ÿà¯ˆà®•à¯à®•à¯à®•௠கீழ௠உளà¯à®³ நீணà¯à®Ÿ கிழஙà¯à®•ை எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ வேக வைதà¯à®¤à¯à®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ மிகச௠சிறநà¯à®¤ ஊடà¯à®Ÿ உணவாகà¯à®®à¯. சிற௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠உடலைத௠தேறà¯à®±à¯à®®à¯.
பனை மரதà¯à®¤à®¿à®©à¯ அடி பாகதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கொடà¯à®Ÿà®¿à®©à®¾à®²à¯ நீர௠வரà¯à®®à¯ அதை கரà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯ˆ, தடிபà¯à®ªà¯, ஊரலà¯, சொறி உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠அதன௠மீத௠தடவினால௠கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯. à®à®¨à¯à®¤à®¾à®±à¯ à®®à¯à®±à¯ˆ தடவ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. கணà¯à®£à®¿à®²à¯ பà¯à®£à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ பனை கà¯à®°à¯à®¤à¯à®¤à¯ மடà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯ˆà®¤à¯ தடà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯ பிழிநà¯à®¤ சாற௠மூனà¯à®±à¯ நாள௠விட கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ எரிசà¯à®šà®¿à®²à¯ தீரà¯à®®à¯.
பனை வெலà¯à®²à®®à¯, பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ வாத பிதà¯à®¤à®®à¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. பசியை தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. பà¯à®·à¯à®Ÿà®¿ தரà¯à®®à¯. à®®à¯à®©à¯à®ªà¯ சொனà¯à®©à®ªà®Ÿà®¿, நà¯à®°à¯ˆà®¯à¯€à®°à®²à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ தொணà¯à®Ÿà¯ˆ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠கொடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஆயà¯à®°à¯à®µà¯‡à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ளில௠பனைவெலà¯à®²à®®à¯ சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
பாலில௠பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ மாரà¯à®ªà¯à®šà¯à®šà®³à®¿ இளகà¯à®®à¯. à®®à¯à®•à¯à®•ியமாக தொணà¯à®Ÿà¯ˆà®ªà¯à®ªà¯à®£à¯, வலி இவை அகலà¯à®®à¯. சஙà¯à®•ீத விதà¯à®µà®¾à®©à¯à®•ள௠எபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯à®®à¯ பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ கலநà¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯ பாலையே à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯ வழகà¯à®•à®®à¯. அதனால௠அவரà¯à®•ளின௠கà¯à®°à®²à¯ வளம௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®®à®²à¯, பாதà¯à®•ாகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. கூடவே சில மூலிகைகளà¯à®®à¯ சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à¯ உணà¯à®Ÿà¯.
தவிர பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯, உடல௠உஷà¯à®£à®®à¯, காஙà¯à®•ை, நீர௠சà¯à®°à¯à®•à¯à®•à¯, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ வெபà¯à®ªà®™à¯à®•ள௠இவறà¯à®±à¯à®•à¯à®•௠நலà¯à®²à®¤à¯. பனை மரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯ பதநீர௠பலவிதமான நோயà¯à®•ளை தீரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. இதிலிரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®³à¯à®•à¯à®•ோஸ௠மெலிநà¯à®¤à¯ தேயà¯à®¨à¯à®¤à¯ வாடிய உடலà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠உடலை சீராகà¯à®•ி நலà¯à®² பà¯à®·à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯ˆ தரà¯à®•ிறதà¯.