உணவ௠பழகà¯à®•வழகà¯à®•à®®à¯, வேலைசà¯à®šà¯à®®à¯ˆ, மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ என மாரடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿ பல காரணஙà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®¤à¯. ஆணà¯à®•ளை விட பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மாரடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠அதிகம௠உளà¯à®³à®¤à¯†à®© ஆயà¯à®µà¯à®•ள௠கூறà¯à®•ினà¯à®±à®©.
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பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மாரடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®±à¯à®•ான à®®à¯à®•à¯à®•ிய கீழே கொடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯.
ஸà¯à®ªà®¾à®©à¯à®Ÿà¯‡à®©à®¿à®¯à®¸à¯ கரோனரி ஆரà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯†à®°à®¿ டிசெகà¯à®šà®©à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ இரதà¯à®¤ கà¯à®´à®¾à®¯à®¿à®²à¯ அடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ வரà¯à®®à¯ ஒர௠அவசர நிலையாகà¯à®®à¯. இதனால௠இரதà¯à®¤ ஓடà¯à®Ÿà®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà®¾à®•வோ அலà¯à®²à®¤à¯ à®®à¯à®´à¯à®µà®¤à¯à®®à¯ தடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ உடனடி மாரடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠அதிகமà¯. ஆணà¯à®•ளைக௠காடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯à®®à¯ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•ே இதà¯à®ªà¯‹à®©à¯à®±à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à¯ அதிகம௠என கணà¯à®Ÿà®±à®¿à®¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯.
இதய நிபà¯à®£à®°à¯à®•ள௠இநà¯à®¤ மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®¤à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ காரà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯‹à®®à®¯à¯‹à®ªà®¤à®¿ என அழைகà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. இத௠ஆணà¯à®•ளைக௠காடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯à®®à¯ பெணà¯à®•ளை எளிதாக தாகà¯à®•கà¯à®•ூடியதà¯.
இயறà¯à®•ையாகவே ஆணà¯à®•ளை விட பெணà¯à®•ள௠எளிதில௠உணரà¯à®šà¯à®šà®¿à®µà®šà®ªà®Ÿà®•௠கூடியவரà¯à®•ளà¯. அதிக எடை கொணà¯à®Ÿ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯, கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà®•à¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ அதிக கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®•௠கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯, இதய நோய௠வரà¯à®µà®¤à®±à¯à®•ான வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠அதிகமà¯. பà¯à®•ைபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மிக அதிக வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®¤à¯.
இதயதà¯à®¤à¯ˆ பாதà¯à®•ாகà¯à®• உடல௠ஆரோகà¯à®•ியம௠எநà¯à®¤ அளவிறà¯à®•௠மà¯à®•à¯à®•ியமோ அநà¯à®¤ அளவிறà¯à®•௠மன ஆரோகà¯à®•ியமà¯à®®à¯ à®®à¯à®•à¯à®•ியமà¯. இநà¯à®¤ மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ உஙà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மாரடைபà¯à®ªà¯ வரகà¯à®•ூடிய வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை இரà¯à®®à®Ÿà®™à¯à®•ாகà¯à®•ிவிடà¯à®®à¯.
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இதய நிபà¯à®£à®°à¯à®•ள௠இநà¯à®¤ மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®¤à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ காரà¯à®Ÿà®¿à®¯à¯‹à®®à®¯à¯‹à®ªà®¤à®¿ என அழைகà¯à®•ிறாரà¯à®•ளà¯. இத௠ஆணà¯à®•ளைக௠காடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯à®®à¯ பெணà¯à®•ளை எளிதாக தாகà¯à®•கà¯à®•ூடியதà¯.
இயறà¯à®•ையாகவே ஆணà¯à®•ளை விட பெணà¯à®•ள௠எளிதில௠உணரà¯à®šà¯à®šà®¿à®µà®šà®ªà®Ÿà®•௠கூடியவரà¯à®•ளà¯. அதிக எடை கொணà¯à®Ÿ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯, கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà®•à¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ அதிக கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®•௠கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯, இதய நோய௠வரà¯à®µà®¤à®±à¯à®•ான வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠அதிகமà¯. பà¯à®•ைபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மிக அதிக வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ள௠உளà¯à®³à®¤à¯.
இதயதà¯à®¤à¯ˆ பாதà¯à®•ாகà¯à®• உடல௠ஆரோகà¯à®•ியம௠எநà¯à®¤ அளவிறà¯à®•௠மà¯à®•à¯à®•ியமோ அநà¯à®¤ அளவிறà¯à®•௠மன ஆரோகà¯à®•ியமà¯à®®à¯ à®®à¯à®•à¯à®•ியமà¯. இநà¯à®¤ மன à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ உஙà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மாரடைபà¯à®ªà¯ வரகà¯à®•ூடிய வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை இரà¯à®®à®Ÿà®™à¯à®•ாகà¯à®•ிவிடà¯à®®à¯.